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Guía · A bordo
El mareo en una excursión de orcas y cómo evitarlo
El cañón se encuentra lejos en el océano Austral y la ola puede ser grande. Qué causa el mareo, qué ayuda de verdad y qué llevar para un largo día en cubierta.
Equipo editorial, bremer-bay-orcas.comActualizado el 24 de octubre de 2026Lectura de 6 min13 fuentes
Qué ayuda más
- 01Toma las pastillas con antelación
- Los medicamentos funcionan mejor antes de zarpar, no después de que aparezcan los síntomas.1
- 02El operador está de acuerdo
- Se recomiendan mucho las pastillas para el mareo en la excursión reservada.
- 03Mira hacia afuera
- Mirar el horizonte y beber sorbos de agua ayuda, según los CDC.2
- 04No tomes bebidas
- El alcohol y fumar empeoran el mareo.3
- 05Lleva ropa abrigada
- Trae ropa de abrigo y calzado cómodo, tal como pide la reserva.
Por qué la excursión al cañón pone a prueba tu estómago
Las orcas viven lejos de la costa. Tourism WA sitúa el cañón a 70 kilómetros de Bremer Bay, en alta mar, donde las olas del océano Austral llegan sin romperse.4 La excursión reservada tarda alrededor de 1,5 horas en llegar y pasa 8 horas en el mar en total. Eso es mucho tiempo en una cubierta en movimiento, incluso en un día tranquilo.
El operador es franco al respecto: en su reserva indica que se recomiendan mucho las pastillas para el mareo y te pide que lleves prevención contra el mareo, junto con ropa de abrigo y calzado cómodo. Tómalo como una instrucción firme, no como una sugerencia educada. Quienes nunca han sentido mareo en un ferry pueden pasarlo mal aquí.
Nada de esto debería disuadirte. Sentir náuseas durante una hora es un pequeño precio por un día con orcas salvajes, y una buena preparación elimina la mayor parte del riesgo. El resto de esta guía trata sobre esa preparación: entender la causa, elegir tu remedio y hacer la maleta para un largo, fresco y luminoso día.
Paso a paso
Mantente bien desde la noche anterior hasta el puerto
-
La noche anterior
Duerme, sin alcohol
El alcohol aumenta el mareo.3
-
Desayuno
Come ligero
Comer pequeñas cantidades con frecuencia ayuda.2
-
En el puerto
Lleva tu tablet
Funciona mejor antes de la exposición.1
-
Navegando hacia fuera
Mira al horizonte
El trayecto de ida dura unas 1,5 horas.
-
De vuelta en tierra
Descanso
Cualquier sensación de balanceo suele desaparecer en pocas horas.5
Qué causa el mareo por movimiento
Los CDC explican el mareo por movimiento de forma sencilla: se produce cuando el movimiento que ves es diferente de lo que perciben tus órganos del equilibrio, y puede provocar mareo, náuseas y vómitos, también en un barco.6 Debajo de cubierta, fijar la vista en una pantalla o un libro hace que tus ojos digan que estás quieto mientras que tus órganos del equilibrio sienten cada balanceo.
No todo el mundo es igual de propenso. La edad juega un papel: el Libro Amarillo de los CDC dice que es inusual por debajo de los 2 años, y que el riesgo alcanza su punto máximo entre los 7 y los 12 años.7 La excursión reservada no es apta para menores de 10 años en ningún caso, ni para mujeres embarazadas ni para usuarios de silla de ruedas.
Una vez de vuelta en tierra firme, la sensación suele desaparecer rápidamente. Algunas personas conservan una sensación de balanceo durante un rato después de un largo viaje; el Libro Amarillo indica que esto es normalmente breve, rara vez implica náuseas y se resuelve en pocas horas o menos.5 Aun así, planifica una tarde tranquila después de la excursión.
Vístete para ello
Temperatura máxima media diaria en los meses de orcas, °C
La evidencia
Remedios contra el mareo y lo que dice el CDC
| Remedio | Veredicto del CDC | Consejo |
|---|---|---|
| Comprimidos | Mejor antes de la exposición | Tómalos en el puerto |
| Acostumbrarse | El más efectivo de todos | Lento de adquirir |
| Horizonte y agua | Recomendado | Quédate en la cubierta abierta |
| Jengibre, vitaminas | Evidencia débil | No es un sustituto |
| Pulseras de acupresión | No mejor que un placebo | No te fíes de ellos |
Resúmenes del CDC Yellow Book y consejos de salud del CDC para viajeros sobre el mareo por movimiento.1921011
Te ayuda a decidir
Cómo prepararte, según tu predisposición
Adapta el plan a tu estómago
La medicación funciona mejor antes de salir.1
Algunos medicamentos son más sedantes que otros.12
La operadora lo recomienda mucho.
El viaje no es adecuado para menores de 10 años.
El alcohol aumenta el mareo.3
Se debe informar a las personas de que la medicación es más eficaz si se toma antes de la exposición, y no después de que aparecen los síntomas.
Medicación: el momento lo es todo
El dato más útil sobre las pastillas para el mareo es cuándo tomarlas. Según el Libro Amarillo de los CDC, una pastilla contra el mareo funciona mejor si se traga antes del movimiento, no después de que aparezcan las náuseas.1 Traga la pastilla antes de que el barco salga del puerto, siguiendo las indicaciones del envase o de tu farmacéutico sobre el momento y la dosis.
Los distintos medicamentos producen somnolencia en distintos grados. El Libro Amarillo señala que la escopolamina es ligeramente menos sedante que la dimenhidrinato o la meclizina, mientras que la prometazina es la más sedante.12 Un pasajero somnoloso se pierde las avistaciones, así que consulta a un farmacéutico o a un médico qué opción te conviene antes de la excursión y pruébalo en casa si puedes.
La mejor cura se obtiene lentamente. El Libro Amarillo llama habituación - acostumbrarse al movimiento - al contrameasure más eficaz, más que cualquier medicación, aunque puede llevar tiempo adquirirla.9 Para una excursión de un día esto rara vez ayuda, de ahí la importancia de las pastillas.
Lista de equipaje
Tu bolsa para 8 horas en el mar
Viste
- Capas de abrigo y una chaqueta cortavientos
- Calzado cómodo con buena suela
- Un gorro que se quede puesto con el viento
Llevar
- Pastillas para el mareo, tomadas antes de zarpar
- Crema solar y gafas de sol polarizadas
- Una bolsa estanca para el móvil y la batería
Deja en casa
- Bañador: no se permite nadar
- Alcohol la noche anterior
- Un packed lunch: la comida está incluida
Vídeo
Orcas en Australia: una excursión para ver orcas en Bremer Bay
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Qué ayuda sin pastillas
Algunos hábitos sencillos marcan una gran diferencia. Los CDC sugieren tumbarse, cerrar los ojos, dormir o mirar al horizonte, mantenerse hidratado, limitar el alcohol y la cafeína y comer pequeñas cantidades de comida con frecuencia.2 En cubierta, el truco del horizonte es el más sencillo: encuentra la línea donde el mar se encuentra con el cielo y vuelve a ella constantemente.
Evita lo que lo empeora. El Libro Amarillo indica que se debe evitar el alcohol y el tabaco porque aumentan el mareo por movimiento.3 No tomes bebidas la noche anterior, duerme bien y desayuna ligero. La excursión reservada incluye té de la mañana, almuerzo y té de la tarde con bebidas calientes y frías ilimitadas, así que tomar pequeños tentempiés regulares es fácil.
Ten cuidado con los remedios populares. El Libro Amarillo indica que las dietas, los suplementos, las vitaminas y el jengibre tienen solo evidencias débiles y contradictorias.10 Añade que, en ensayos de laboratorio, las pulseras de acupresión y tratamientos similares no funcionaron mejor que el placebo.11 No hacen daño, pero no dependas de ellos solos.
Qué llevar en una excursión de orcas
Empieza por la propia lista del operador: calzado cómodo, ropa de abrigo y prevención contra el mareo. Los zapatos con buena suela importan en una cubierta mojada. En cuanto a la ropa, piensa en capas: una capa base, un jersey de forro polar o lana, y una chaqueta impermeable y cortavientos que puedas subirte cuando salpique.
El aire es más cálido de lo que podrías temer durante los meses de orcas, pero la cubierta no lo es. En la estación de Hopetoun North, enero registra una media máxima de 25,2 °C y una media mínima de 15,3 °C.8 Para abril, la media máxima es de 23,2 °C.8 En alta mar, el viento y la salpicadura hacen que se sienta más frío, y pasarás horas de pie mirando el agua.
La protección solar no es opcional. La agencia de radiación de Australia, ARPANSA, recomienda ropa protectora contra el sol, un sombrero, gafas de sol, protector solar y sombra siempre que el índice UV sea 3 o más.13 Añade un sombrero que no se vuele, gafas de sol polarizadas para el deslumbramiento y una bolsa seca pequeña para el móvil y la batería de repuesto.
Dónde estar en el barco
Tu posición en el barco cambia cómo te sientes. El aire fresco y la vista del horizonte son tus aliados, así que pasa tanto tiempo fuera como el tiempo lo permita. ¿Te sientes mal? Ve fuera, fija la mirada en la línea del mar y da pequeños sorbos a tu botella.
Agárrate siempre cuando el barco se mueva. El patrón puede girar rápido para seguir a una manada y el oleaje puede levantar la cubierta sin previo aviso. Ten una mano para ti y otra para la cámara, y siéntate cuando la tripulación te lo pida.
No tienes que luchar por el disparo perfecto. La reserva indica que las fotos y un blog diario de la expedición se envían por correo electrónico después del viaje, lo que te permite observar las orcas en lugar de una pantalla. Mirar por el visor de una cámara durante largos periodos es una de las formas más rápidas de sentir mareo, así que deja que la tripulación se encargue de las fotos.
Si te pones enfermo/a
Puede pasarle a cualquiera en un día agitado, y la tripulación sabe cómo ayudar. Avisa a un miembro de la tripulación pronto; saben dónde está el lugar más tranquilo y qué ayuda. Ve fuera, sigue mirando al horizonte y da pequeños sorbos de agua.
No tomes más medicación de la que indica el envase ni mezcles remedios sin consejo. Si te sientes mal, descansa en lugar de caminar por el barco, y mantén el sombrero y el protector solar puestos, ya que un largo día al sol empeora todo.
Sobretodo, no dejes que una mala hora arruine el día. Las orcas pueden aparecer en cualquier momento, y una mañana con náuseas aún puede convertirse en el día que recordarás. Prepárate bien y te darás las mejores posibilidades de disfrutarlo.
Elige tu fecha
Un día con las orcas del cañón
Incluye un biólogo marino, comidas y las fotos del día; cancelación gratuita hasta un día antes.
Tú preguntas,nosotros respondemos.
¿Debería tomar pastillas para el mareo en la excursión de orcas?
Sí. La reserva indica que se recomiendan mucho las pastillas para el mareo.
¿Cuándo debo tomar la pastilla?
Antes de zarpar. La medicación es más eficaz si se toma antes de la exposición, no después de que comiencen los síntomas.1
¿Funcionan las pulseras de acupresión?
No según la evidencia. En ensayos de laboratorio no fueron más efectivas que el placebo.11
¿Ayuda el jengibre con el mareo?
La evidencia es débil. El Libro Amarillo del CDC califica el respaldo del jengibre como débil y contradictorio.10
¿Pueden venir niños en el viaje?
No menores de 10. La expedición reservada no es adecuada para menores de 10 años.
¿Qué debo llevar?
Capas abrigadas y buen calzado. El anuncio pide ropa abrigada y calzado cómodo.
¿Se sirve comida a bordo?
Sí. Se incluyen té de la mañana, almuerzo y té de la tarde, con bebidas calientes y frías ilimitadas.
Fuentes
Fuentes y evidencias
- 1CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 2CDC Travelers HealthMotion Sickness↩
- 3CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 4Tourism Western AustraliaBremer Bay Canyon - Attraction↩
- 5CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 6CDC Travelers HealthMotion Sickness↩
- 7CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 8Bureau of MeteorologyClimate statistics for Australian locations, Station Hopetoun North (BoM 009961), 1996 to 2026↩
- 9CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 10CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 11CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 12CDC Yellow Book 2024Motion Sickness↩
- 13↩
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